hamilelik.com © 2017 Aysetolgaiyiyasam.com - Tüm Hakları Saklıdır.

Ani Bebek Ölümü Nasıl Önlenebilir?

Ani Bebek Ölümü Nasıl Önlenebilir?

Bazı bebeklerin neden aniden öldükleri bilinmiyor ve buna ani bebek ölümü sendromu (ABÖS) adı veriliyor.

Uzmanlar bebeği sırtüstü yatırmanın riski azalttığını biliyorlar ve bebeği sigara dumanına maruz bırakmak ve fazla ısınmalarına sebep olmak ise riski arttırıyor.

Ayrıca bebeğinizle birlikte yatakta, sofada veya sandalyede uyuma ve ABÖS arasında bir bağlantı olduğu da biliniyor.

ABÖS nadir ve bu nedenle bebeğinizin ilk aylarını keyifle geçirmeye devam edin ve sürekli endişe etmekten kaçının.

Aşağıdaki tavsiyeler riskin olabildiğince azaltılmasını sağlayacaklardır.

Hamilelikte ani bebek ölümü sendromunun önlenebilmesi için yapılabilecek bir iki şey mevcut ancak önerilerin büyük kısmı bebeğin doğumundan sonrasını içeriyorlar çünkü hamilelikte bu konuda çok fazla seçeneğiniz yok. Dolayısıyla hem hamilelikte hem de bebek doğduktan sonra bazı noktalara dikkat etmelisiniz.

ABÖS Riski Nasıl Azaltılır?

  • Bebeği ilk 6 ay boyunca sırtüstü yatırın, beşiği sizinle aynı odada bulunsun.
  • Hamilelikte veya emzirme sırasında sigara içmeyin ve hiç kimsenin bebeğinizle aynı odada sigara içmesine müsaade etmeyin.
  • Eğer alkol içiyorsanız, uyuşturucu alıyorsanız veya sigara içiyorsanız bebeğinizle aynı yatağı paylaşmayın.
  • Bebeğinizle bir sandalye veya sofada birlikte uyumayın.
  • Bebeğin çok sıcak veya soğuk olmasına izin vermeyin.
  • Bebeğin başını kapatmayın. Battaniyesi omuz hizasından yukarıda olmamalı.
  • Bebeği ayak ucu kuralına göre yatırın. Yani ayakları beşiğin ucuna değiyor olmalı.

Bebeği Sırtüstü Yatırmak

Hem gece hem de gündüz uykuları için bebeği en baştan sırtüstü yatırın. Bu bebek ölümü riskini azaltacaktır.

Bebeklerin yan veya yüzüstü yatmaları, sırtüstü yatmaları gibi önemli değil. Sırtüstü yatırılan sağlıklı bebeklerin boğulma riskleri daha düşük.

Bebek dönmek için yeterli yaşa geldiğinde, kendi kendilerine uyurken sağa sola ve yüzüstü dönmeleri konusunda endişe etmenize gerek yok.

Birlikte Uyumanın Riskleri

İlk altı ay boyunca bebeğin uyuyabileceği en güvenli yer sizinle aynı odadaki beşiği.

Özellikle siz veya partneriniz şu koşullara sahipseniz onunla yatağınızı paylaşmamanız gerekli:

  • sigara içiyorsanız (nerede ve ne zaman içtiğiniz önemli değil, hatta yatakta hiç sigara içmemiş olmanız da önemli değil)
  • son zamanlarda alkol aldıysanız
  • daha ağır uyumanıza sebep olan ilaçlar alıyorsanız

Eğer bebek şu koşullara sahipse birlikte uyumanın riskleri daha da artar:

  • erken doğum olduysa (37. haftadan önce)
  • düşük doğum ağırlığı varsa (2.5 kg’dan daha düşükse)

Daha yüksek ABÖS riskinin yanında, uykunuz sırasında dönmeniz ve bebeği boğmanız mümkün olabilir.

Bebek duvar ile yatak arasına sıkışabilir veya yetişkin yatağından düşerek yaralanabilir.

Bir Koltuk veya Sandalyede Bebekle Uyumayın

Bebeğinizi emzirmek ve onu kucaklamak için uygun olabilirler ancak bir sandalyede bebekle uyumanın ABÖS riskini arttırdığı belirtiliyor.

Uykuya gitmeden önce bebeği beşiğine sırtüstü yatırmak en güvenilir seçenek.

Kimsenin Bebekle Aynı Odada Sigara İçmesine Müsaade Etmeyin

Doğumdan önce ve sonra sigara dumanına maruz kalmış olan bebeklerin ABÖS riski daha yüksek. Bu nedenle misafirler dahil kimsenin evde sigara içmesine müsaade etmeyin.

Sigara içmesi gerekenlerin dışarı çıkmasını isteyin. Bebeğinizi dumanlı mekanlara götürmeyin.

Eğer kendiniz sigara içiyorsanız, bebeğinizle aynı yatağı paylaşmak bebek ölümü ihtimalini arttırır.

Bebeğin Çok Sıcak veya Soğuk Olmamasını Sağlayın

Fazla ısınmak ABÖS riskini arttırabilir. Bebekler çok fazla kıyafet ve battaniyeden dolayı fazla ısınabilirler veya oda çok sıcak olabilir.

  • Bebeğinizi kontrol ederken çok sıcak olmadığından emin olun. Eğer terliyorsa veya karnı dokunmak için çok sıcaksa, battaniyelerin birazını alın. Elleri veya ayakları soğuksa endişe etmeyin, bu normaldir.
  • Hafif battaniye katmanları kullanarak sıcaklığı ayarlamak daha kolay. Katlanmış bir battaniye 2 battaniye sayılır. Hafif, bebeğe iyi oturan uyku tulumları da iyi bir seçenek.
  • Bebeklerin sıcak odalara ihtiyaçları yok. Tüm gece ısıtmak nadiren gerekli. Oda sıcaklığını geceleri 18 derece civarında tutun.
  • Eğer çok sıcaksa, bebeğin bir çarşaftan öte battaniyeye ihtiyacı olmayabilir.
  • Kışın bile hasta, ateşli bebeklerde dahi fazladan örtüye gerek yok.
  • Bebekler asla sıcak su şişesi veya elektrikli battaniye ile birlikte, radyatör yanında, ateş veya ısıtıcı yanında veya direkt güneş ışığı altında uyumamalılar.
  • Bebekler fazla ısıyı başlarından atarlar ve bu nedenle başlarının uyurken kapatılmadığından emin olun.
  • İçeri girer girmez veya sıcak arabaya, otobüse, trene binince hemen fazla şapka ve kıyafetleri çıkartın, bebeğinizin uyanması gerekse bile.

Bebeğin Başını Kapatmayın

Örtülerle başı kapatılmış olan bebeklerde ABÖS riski daha fazla.

Bebeğin örtüler altında oynayıp durmasına engel olmak için ayaklarını beşiğin tabanına değecek şekilde yerleştirin.

Emzirme, Emzik ve ABÖS

Emzirme bebeğin ABÖS riskini azaltır.

Uykunun başlangıcında emzik kullanımı da ABÖS riskini azaltır. Ancak kanıtlar güçlü değiller ve tüm uzmanlar emzik kullanımı taraftarı değiller.

Eğer emzik kullanmıyorsanız, emzirme iyice oturana kadar başlamayın. Bu genelde 1 aylık olana kadardır.

Bebeğe 6-12 aylar arasında emzik vermeyi yavaş yavaş bırakın.

Bebek Hasta İse Hemen Tıbbi Yardım Alın

Bebekler genelde endişe edilmesi gerekmeyen küçük hastalıklara kapılırlar.

Bebeğinize içecek bol bol sıvı verin ve çok ısınmasına izin vermeyin. Eğer çok uyuyorsa, bir şeyler içirmek için düzenli olarak uyandırın.

Hastalığın ciddi olup olmadığını ve tıbbi yardım gerektirip gerektirmediğini anlamak zor olabilir ve bu nedenle doktorunuza danışabilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir