hamilelik.com © 2017 Aysetolgaiyiyasam.com - Tüm Hakları Saklıdır.

Demir Eksikliği Bebeği Nasıl Etkiler?

Demir Eksikliği Bebeği Nasıl Etkiler?

Demir eksikliği anemisi bir kan bozukluğu türü. Bedenimizdeki alyuvarların içerisinde hemoglobin bulunur ve bunlar beden boyunca oksijen taşınmasından sorumludurlar. Bedenin yeteri kadar alyuvar üretmesi ve hemoglobin düzeyini doğru yerde tutması için demire ihtiyacı vardır. Eğer yeteri kadar demir mevcut değilse, anemi olursunuz.

Kadınlarda anemi ya da diğer adıyla kansızlık sıradışı değil, özellikle de doğurganlık yaşlarında. Demir eksikliği hamilelikte anemi sebepleri arasında en yaygın olanı ve tüm vakaların %75-95’ini oluşturuyor.

Fakat tek sebebi bu değil. Anemi sebebi folik asit veya B12 eksikliği, kan kaybı veya belli hastalıklar ile genetik kan bozuklukları da olabilir.

Anemi Riski Altında Mıyım?

Evet. Hamilelik anemi riskini arttırır.

Hamilelik döneminde önerilen demir tüketimi günlük 18 mg’dan 27 mg’a yükselir. Fazladan alyuvarlar, plasenta ve büyüyen bebek için fazladan demire ihtiyaç olur. Ayrıca daha fazla demir bedeninizi doğum yaparken yaşayacağınız kan kaybı için de hazırlar.

Fakat hamileliğin kendisi haricinde riski arttıran başka faktörler de var:

  • Ağır geçen adet dönemi
  • Demir bakımından zayıf beslenme
  • Demir emilimini azaltan gıda ve içecekleri çok tüketme (süt ürünleri, soya içeren gıdalar, çay ve kahve)
  • Hamilelikler arasında az zaman olması
  • Hamile kalındığında 20 yaşın altında olmak
  • Bedenin besin emilimini etkileyen mide ve bağırsak bozukluklarına sahip olmak
  • Gastrik bypass ameliyatlarının bazı türlerini olmak, bunlar besin emilimini değiştirirler
  • Vücudun demiri gıdalardan emmesini zorlaştıran ilaçlar almak
  • Doğum yaparken normalden fazla kan kaybetmek

Demir Eksikliği Anemisinin Belirtileri Nelerdir?

Anemi yumuşak seyrediyorsa herhangi bir belirtiniz olmayabilir. Bazen yorgunluk tek belirti olur. Ayrıca hamilelikte yorgun hissetmek yaygın olduğundan pek çok kadın demir eksikliğinin onları daha da yorgun hale getirdiğinin farkına varmaz.

Bitkinlik ve yorgunluk ağır aneminin en yaygın belirtileri arasında. Diğer belirtiler ise şöyle:

  • Nefes darlığı
  • Sersemlik
  • Baş ağrıları
  • Ciltte solgunluk
  • Kalp çarpıntıları
  • Göğüs ağrısı
  • Sinirlilik ve zayıf konsantrasyon
  • Hareketsizlik sırasında bacakları hareket ettirme dürtüsü
  • Bacak krampları
  • Buz emme ve çiğneme isteği, gıda olmayan şeyleri yeme isteği
  • Solgun dudaklar, solgun göz iç kapakları ve ağız içi
  • Kaşık şekilli tırnaklar
  • Parlak dil
  • Ağzın kenarlarında çatlaklar

Anemi Teşhisi Nasıl Olur?

İlk hamilelik kontrolünüzde, doktorunuz tıbbi geçmişinize bakar, fizik muayene gerçekleştirir ve anemi için kan testi yapar.

Kan testlerinden birisi tam kan sayımı. Bu şunları ölçer:

  • Kanınızdaki alyuvarların oranı
  • Bu hücrelerdeki hemoglobin miktarı

Kan Testi Sonuçları

Amerikan kurumları birinci ve üçüncü trimesterde alyuvarların %33’ün altında olmasını ve hemoglobin miktarının desilitrelik kan başına 11 gramdan daha az olmasını anemi olarak kabul ediyorlar. İkinci trimesterde bu değerler %32 ve 10.5 gram olarak kabul ediliyorlar.

Doktorunuz aneminin sebebinin demir eksikliği olup olmadığını anlamak için daha fazla test isteyebilir.

Hamileliğinizin başında anemi olmasanız bile, hamilelik ilerledikçe olmanız mümkün ve bu nedenle tekrar test yapılıyor.

Anemi Hamileliğimi Nasıl Etkiler?

 

Anemi tanısı alanların endişe etmeleri normal ancak tespit edilmiş ve erken tedavi edilmiş yumuşak bir anemi hamilelikte problem yaratmaz. Pek çok uzman aneminin ağır, tedavi edilmemiş ve uzun süreli olmasının bir risk oluşturduğu görüşünde.

Eğer doktorunuz demir takviyesi almanızı isterse ve istediği gibi alırsanız, durumunuz iyileşecektir. Eğer daha ağır bir anemi vakanız varsa, daha ciddi demir takviyeleri ile tedavi görebilirsiniz ve hemoglobin düzeyi 6 gr/dL altına düşerse kan takviyesi de yapılabilir.

Eğer aneminiz ciddiyse ve ilk tedaviler başarısız olursa, doktor bir uzmana yönlendirir. Bir hematolog ile görüşmeniz gerekebilir ve başka durumların anemiye sebep olup olmadığı da incelenir.

Düşük demir düzeyiniz olduğunda, kendinizi hamilelikte normalden daha yorgun bulabilirsiniz. Hamileliğin kendisi de yorucu olabilir ve bu nedenle düşük demir nedeniyle daha fazla yük bindiğinde kendinize daha fazla bakmanız gerekiyor.

Bebeğim Etkilenecek mi?

Hafif demir eksikliği hamilelik sırasında bebeği etkilemez. Ancak araştırmalar tedavi edilmeyen hafif aneminin zaman içerisinde, özellikle de ilk iki trimesterda daha ağır hale gelebildiğini gösteriyorlar ve bu da bebeğin düşük doğum ağırlığı ile doğmasına sebep olabilir.

Ağır demir eksikliği anemisi ölü doğum ve yenidoğanın ölmesi gibi riskleri arttırır.

Sağlıklı Hamilelik İçin Ne Yapmam Gerekli?

Hamile kalmadan önce demir eksikliği aneminiz zaten mevcutsa, doktorunuzu bilgilendirin. Böylece durumu kontrol altına alabilir ve hamilelikten önce ve sonra tedavi uygulayabilir.

Her hamilelikte olması gerektiği gibi, tüm kontrollerinize gidin, prenatal vitaminlerinizi alın ve doktorun önerilerini dinleyin. Demir takviyesi almanızı veya yediğiniz gıdaları düzenlemenizi isteyebilir.

Anemiyi karides, kırmızı et, hindi, takviyeli gevrekler, baklagiller ve mercimek tüketerek gıdalar ile iyileştirebilirsiniz. Demir emilimini iyileştiren portakal suyu, çilek, brokoli, greyfurt ve biber gibi gıdalar da önemli.

Süt ürünleri, soya ürünleri, çay ve kahve gibi bedenin demiri doğru emmesini engelleyen gıda ve içecekleri çok fazla tüketmeyin. Eğer bu gıdaları tüketirseniz, bu tüketimi demir zengini bir yemekten bir iki saat önce yapmalısınız.

Ayrıca demir takviyesi alırsanız, küçük bir atıştırmalıkla birlikte alın. Bol miktarda gıda alımı demir emilimini engeller.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir